Chvilka pro nožky

Tak si dneska přemýšlím, proč je tak těžké najít si pro sebe chvíli času. Nemyslím tím koukání na TV nebo do počítače. 😉 Ale chvilku pro sebe…dát si masku na vlasy a pustit si nějakou pěknou hudbu a třeba si namasírovat chodidla.

Mám jen tři psí seniory a je těžké si tu chvilku najít, věřím tomu, že když máte děti a chodíte do práce a objíždíte kroužky – je to mnohem těžší. Najít si na sebe 20 minut a nekoukat na telefon, do počítače ani „do blba“, to je pro mě někdy téměř nadlidský úkol. Rozhodla jsem se, že si každé ráno dám 15 minut na meditaci, zatím se mi to daří. Odpoledne nebo večer se snažím urvat chvíli na jógu, také se mi to zatím daří, dohromady max 45 min. Z celého dne! Ale na tu masáž chodidel si nevzpomenu! 😀

Celý den mučíme nohy mnohdy v nepohodlných botách a pak jim nedopřejeme ani chvilku – jen pro ně. Něco na tom bude, že člověk už moc bosky nechodí a tím si přirozeně chodidla nemasíruje.Vždyť na chodidlech je spousta nervových zakončení. Už jako malá jsem s otcem jezdila do Gottwaldova – nyní Zlín – na akupresuru. Ano, pamatuji Gottwaldov 😀 , ale necítím se na to, fakt!

Nohy nás celý den nosí, aspoň většinu z nás, dopřejme jim taky chvilku pro ně a poděkujme jim péčí a masáží. Není to samozřejmost, buďme vděčni za to, že nás zanesou, kam potřebujeme.