Kdo tohle vymyslel – stres… Je to pěkný hnus. Člověku se špatně dýchá, sevře se mu hrudník a hrdlo, a pokud je to pořádný stresík, dopracujete se k panice.
Já to tak nesnáším a vůbec s tím neumím bojovat! A to bude asi špatně – bojovat, jak si tak o tom přemýšlím. Jediné, co mi aspoň trošku pomůže se uklidnit, je pozorovat svůj dech. Je ale opravdu těžké se soustředit, když se vám honí hlavou ty nejčernější myšlenky. Je to strašné! Fujtajbl! 🙂
Vždy si znovu slíbím, že už se tím nenechám přeprat! Ale pak se stane něco, co mě opět hodí do kouta. A jelikož pro mě rok 2019 má samé překvapení, mám pocit, že mě přímo nutí, abych se s tím stresem naučila vypořádat. Já vím, musím se to naučit! Musím se obrnit a zocelit! Ale bodla by malá přestávka na zotavení… 🙂
Přece to musí jít zvládnout, prostě musí! Jen přijít na to jak. Myslím, že si na to každý musíme přijít sám. Ale až na to přijdu já – až najdu to tlačítko OFF – tak to sem určitě napíšu. 😉
