Dlouho jsem tady nebyla. A v mém životě se toho opravdu moc událo. Spousta změn. Teď opravdu vidím, že život je změna a to doslova. Taky vidím, jak jsou věci pomíjivé a jak si musíme vážit toho, co právě máme a být za to vděční. Vše se může lusknutím prstů…
Každý z nás může být malý, ale výkonný vysílač. Pojďme se ztišit a zklidnit, zpomalme dech. Pomalý nádech, pauza, pomalý výdech. Přenesme svoji pozornost do svého srdce. A jen tak buďme. Pomalý dech dá signál našemu mozku, že jsme v bezpečí. Spustí se uzdravující procesy. Po chvíli se zaměřme na…
Když jsem vděčná za to – co již mám, jsem mnohem šťastnější. Je třeba si to jen uvědomit. Jen si zkuste na kus papíru napsat: Jsem vděčná (vděčný) za: ….. Sama jsem si říkala, že to budu mít sepsáno za chvíli, ale pozor! Omyl! 🙂 Stále bych měla co přidávat. Např….
