Smích je nakažlivý, léčivý, uvolňující, nabíjející, osvobozující, odzbrojující, naplňující, povzbuzující, prodlužuje život atd…tak tedy nechápu, proč se tak málo smějeme? 🙂 Každý den bychom měli mít alespoň jeden důvod se srdečně zasmát. Byli bychom veselejší a určitě i zdravější. A také by nám usměvavé tváře více slušely – než ty naše zakaboněné obličeje. 🙂
Našla jsem odvahu a šla na jógu smíchu. Tedy – můžu říct, že zpočátku mi bylo všelijak a stydno k tomu, ale naše učitelka byla tak úžasná,že jsem nakonec odhodila většinu zábran. Řekla jsem si, že mě tam stejně nikdo nezná a možná se už nikdy nepotkáme a užila jsem si to. Bylo to báječné, smáli jsme se víc než hodinu v kuse. Chvilku to vypadalo,že budu mít i záchvat smíchu. Měli byste nás vidět, určitě by jste si ťukali na čelo, co to vidíte za blázny. Ale opravdu to stálo za to! Prováděli jsme různé pozdravy a taky nucený smích a pracovali v párech a zkoušeli, který typ smíchu vychází ze které části těla, jestli z břicha, hrudníku nebo krku. No podívaná to byla úchvatná, důležité bylo sledovat se s ostatními navzájem a to vám mohu zaručit, to se pak smíchu jednoduše neubráníte. 🙂 Odcházela jsem naprosto šťastná! Taková úleva a relax, můžu jedině doporučit!
