Nedávno jsem výjimečně neřídila a kochala se krajinou. No.. spíš jsem to po chvilce vzdala, protože kochat se nebylo moc čím. Všude se teď skloňuje horko, je lepší nesekat trávu na méně než 10 cm, aby si uchovala vlhkost a nespálila se a netvořila suchá místa. Je toho plný internet…
Objevuje se mnoho článků o tom, že mentální hygiena (péče o duševní zdraví) je stejně důležitá jako péče o tělo. Pokud jsme psychicky v pořádku a nasloucháme své duši, budeme tím podporovat zdraví našeho těla. Já sama na sobě pracuji už několik let. Zkouším všelijaké metody, zkoumám a bádám 😉…
Po roce opět proběhl taneční festival Beats for Love. Jsem blázen do skákání a blbnutí za zvuků hudby, jak jsem tady již zmínila. Poslechnu si kde co, miluju rockové koncerty, ale čas od času se prostě potřebuju vybláznit. Letos jsem šla na b4l jen na jeden den, ale vyřádila jsem…
Upřímnost je krásná věc, která mnohým z nás nejde přes ústa. 😉 Ale proč, že? V žádném případě by se neměla stát studenou sprchou nebo urážkou. Lze ji podat mírně s citem a empatií. Bezohlednost se nám nikdy nevyplatí, ani z ní nebudeme mít dobrý pocit. Být upřímný je důležité…
Mnohdy se ocitneme v situaci, kdy nám tělo připomene, jak cenné je naše zdraví. Pro tyto případy tady opět máme mé oblíbené afirmace. Pokud věříme tomu, že naše myšlenky tvoří náš život, tak si zařaďme do každodenního života co nejvíce pozitivních myšlenek. Já na to opravdu věřím (proto mám pořád…
Velmi rychle umíme vynášet rozsudky a odsoudit úplně neznámého člověka, ještě dříve, než promluví a než ho poznáme. Hned jsme s každým hotovi, ten je tlustý, tahle je zmalovaná jako plakát, tamten je blbec a tohle je určitě namyšlená kráva. 😉 Mnohdy odsoudíme člověka jen podle vzhledu a jakéhosi našeho…
Přikláním se k názoru, že život je cesta – ne cíl. Někdo jdeme cestou klikatější, někteří jsou na rozcestí a rozhodují se kam dál. Uvědomujme si, že je třeba žít na této cestě a ne čekat, že začneme žít až dojdeme k nějakému cíli. Cílem má být tato cesta, kterou…
Pořád se snažím být více v přítomnosti a opravdu se soustředit na určité činnosti. Mám rozečtenou další knihu: Mindfulness pro každý den, autorem je Gary Hennessey. V knize je taková rada – začít s jednou činností denně, kterou budete dělat všímavě. 😉 Takže vyberte si nějakou činnost a každý den…
Znovu se rozmáhá můj nešvar, mám opět rozečtených více knih najednou. 🙂 Mám před sebou knihu o panu Duškovi (ZEmě, cesta blázna a vnitřní svět Jaroslava Duška) a zaujalo mě tam toto: Za starých šamanských časů vznikl indiánský mýtus, který připomíná, že běloch má na starosti oheň, žlutá rasa vzduch,…
To je mrška – ta lenost, je to potvůrka podivná. 😉 Plíživě se přiblíží a začne krásně šeptat do ouška… nemusíš to dělat, nic nemusíš dělat. V mém případě třeba: nemusíš cvičit, vypadáš dobře 😀 nechoď běhat , je tam strašná zima lehni si k telce a jen si tak…
