-
-
Mentální hygiena
Objevuje se mnoho článků o tom, že mentální hygiena (péče o duševní zdraví) je stejně důležitá jako péče o tělo. Pokud jsme psychicky v pořádku a nasloucháme své duši, budeme tím podporovat zdraví…
-
Taneční šílenství
Po roce opět proběhl taneční festival Beats for Love. Jsem blázen do skákání a blbnutí za zvuků hudby, jak jsem tady již zmínila. Poslechnu si kde co, miluju rockové koncerty, ale čas od…
-
Upřímnost
Upřímnost je krásná věc, která mnohým z nás nejde přes ústa. 😉 Ale proč, že? V žádném případě by se neměla stát studenou sprchou nebo urážkou. Lze ji podat mírně s citem a…
-
Afirmace pro zdraví
Mnohdy se ocitneme v situaci, kdy nám tělo připomene, jak cenné je naše zdraví. Pro tyto případy tady opět máme mé oblíbené afirmace. Pokud věříme tomu, že naše myšlenky tvoří náš život, tak…
-
Cizí boty
Velmi rychle umíme vynášet rozsudky a odsoudit úplně neznámého člověka, ještě dříve, než promluví a než ho poznáme. Hned jsme s každým hotovi, ten je tlustý, tahle je zmalovaná jako plakát, tamten je…
-
Cesta
Přikláním se k názoru, že život je cesta – ne cíl. Někdo jdeme cestou klikatější, někteří jsou na rozcestí a rozhodují se kam dál. Uvědomujme si, že je třeba žít na této cestě…
-
Mindfulness
Pořád se snažím být více v přítomnosti a opravdu se soustředit na určité činnosti. Mám rozečtenou další knihu: Mindfulness pro každý den, autorem je Gary Hennessey. V knize je taková rada – začít…
-
Indiánský mýtus
Znovu se rozmáhá můj nešvar, mám opět rozečtených více knih najednou. 🙂 Mám před sebou knihu o panu Duškovi (ZEmě, cesta blázna a vnitřní svět Jaroslava Duška) a zaujalo mě tam toto: Za…
-
Slečna Lenost
To je mrška – ta lenost, je to potvůrka podivná. 😉 Plíživě se přiblíží a začne krásně šeptat do ouška… nemusíš to dělat, nic nemusíš dělat. V mém případě třeba: nemusíš cvičit, vypadáš…
Blog který tvořím srdcem a kde také sdílím své zkušenosti s onkologickou léčbou
